NatHealth Homepage
البحث
  إذهب

نصائح تتعلق بالرعاية الصحية

أنت هنا    > مركز المواردنبذة عن خدمات تعهدات التأمين الصحي الخارجيةنصائح تتعلق بالرعاية الصحية

Join the NatHealth Community

 
النشرة الإخبارية
  الاسم
   
  البريد الالكتروني
    
  أوافق على الشروط والأحكام  
 

Thank You For Registering In Nathealth Newsletter



قد تبحث عن طرق أخرى لخفض تكاليفك الطبية نظراً لاستمرار ارتفاع تكاليف الرعاية الصحية. تشكل النقاط التالية عشرة أفكار يمكنك الاستفادة منها:

 

  1. ممارسة الوقاية

  2. مقارنة أسعار التأمين الصحي

  3. خفض تكلفة الأدوية الموصوفة

  4. التحقق من فواتيرك الطبية

  5. الاشتراك في خطة التأمين الصحي المتاحة لزوجك أو زوجتك

  6. تتبع نفقاتك الطبية

  7. التفاوض للحصول على خصم من مقدم الرعاية الصحية لك

  8. المساهمة في حساب انفاق مرن

  9. الاستفادة من الفحوصات الصحية المجانية

  10. معرفة المزيد عن تأمينك الصحي

 

1. ممارسة الوقاية

إن المحافظة على نمط حياة صحي أمر أساسي لكنه يعتبر أحد أكثر الطرق فعالية في خفض نفقاتك الطبية مع مرور الوقت. على سبيل المثال، يمكنك أن:

  • تستفيد من برامج الصحة

  • تحافظ على الوزن المثالي

  • تقوم بالتمارين الرياضية بشكل منتظم

  • تتخلص من العادات غير الصحية (مثل التدخين)

  • تقوم بإجراء الفحوصات الدورية

العودة إلى أعلى

2. مقارنة أسعار التأمين الصحي

قد تقوم بالبحث للحصول على تأمين صحي على نفقتك الخاصة إذا لم يكن لديك تأمين صحي متوفر من خلال عملك. يتوجب عليك القيام بمقارنة أسعار التأمين الصحي للحصول على تغطية بسعر مناسب. قد توفر المال عند حصولك على عروض أسعار من عدة شركات حيث أن أقساط التأمين الصحي تختلف بشكل واسع. قم بتقييم كافة خطط التغطية ومزاياها آخذاً بعين الاعتبار الاستثناءات والقيود وحرية اختيار مقدمي الرعاية الصحية بالإضافة إلى أمور أخرى. وقم أيضاً بمعرفة ما يتوجب عليك دفعه في نهاية المطاف من ناحية الدفعات المشتركة والتأمين المشترك والمبالغ المقتطعة حيث يمكن أن تتراكم المبالغ الصغيرة لتصبح مبلغاً أكبر إذا ما قمت بإجراء زيارات متكررة إلى الطبيب.

العودة إلى أعلى
      
3. خفض تكاليف الأدوية الموصوفة

قد تستنفذ تكاليف الأدوية الموصوفة جزءاً كبيراً من ميزانيتك إذا كنت بحاجة إلى صرف الدواء بشكل منتظم. لحسن الحظ، إنه ليس من الصعب إيجاد طرق لتوفير المال، فيمكنك على سبيل المثال طلب أدويتك الموصوفة عبر البريد، من خلال الصيدلية التقليدية أو عبر الإنترنت. وفي حال اشتراكك بخطة توفير الأدوية الموصوفة (مثلاً من خلال تأمينك الصحي) قد تتمكن من الحصول على إمدادات ثلاثة أشهر من الأدوية عبر البريد بنفس سعر الإمداد الشهري الذي ستقوم بدفعه عند شراء الدواء من الصيدلية القريبة منك. كما يمكنك طلب المساعدة من الصيدلاني أو الطبيب لوصف أدوية بديلة ذات سعر أقل إذا كان هذا ممكناً.

العودة إلى أعلى
 
4. تتبع فواتيرك الطبية

من الممكن أن تكون قراءة الفواتير الطبية أمراً محيراً لكن إذا قمت بتخصيص بعض الوقت للتحقق من التكاليف المدرجة في فواتيرك قد يوفر ذلك لك المال على المدى الطويل. قم بالتأكد من دقة المبالغ المسجلة للإجراءات الطبية التي قمت بإجرائها آخذاً بعين الاعتبار التغطية التأمينية المطبقة في بوليصتك. قد تحدث بعض الأخطاء الشائعة مثل إدراج رموز حاسوبية خاطئة تؤدي إلى دفع تكاليف خدمات صحية لم تتلقاها. في حال عثورك على أي خطأ، قم بالاتصال بمكتب المحاسبة المعني لحل هذا الأمر. كما يمكن مراجعة مطالباتك الطبية مع الشركة المزودة في حال استلامك لتفسير تشك في صحته من شركة التأمين حول المنافع المدرجة في بوليصتك.

العودة إلى أعلى

5. الاشتراك في خطة التأمين الصحي المتاحة لزوجك أو زوجتك

يقوم العديد من الأزواج بالحصول على تغطية تأمينية صحية منفصلة بالرغم من كون هذه العملية غير فعالة من حيث التكلفة. ننصحك بمراجعة تغطيتكما التأمينية لتقييم ما إذا كان من المنطق لأحدكما أن يقوم بالانضمام إلى التغطية التأمينية الخاصة بشريكه. كما يجب الأخذ بعين الاعتبار أن معظم الخطط التأمينية تسمح بضم الزوج أو الزوجة بعد مضي فترة على زواجهما (مثلا، 30 يوماً).

قد تضطر خلاف ذلك إلى انتظار الموعد السنوي الذي يتيح لك الاشتراك بالتغطية التأمينية.

العودة إلى أعلى

6. تتبع نفقاتك الطبية

قد تستطيع اقتطاع بعض من نفقاتك الطبية من الضرائب السنوية إذا قمت بإعداد قائمة مفصلة بهذه النفقات بالإضافة إلى كون النفقات الطبية تتعدى ما قيمته 7.5% من إجمالي الدخل المعدل. تشمل النفقات الطبية المسموح اقتطاعها من الضرائب كل شيء من خدمات الرعاية الصحية إلى الأدوات أو الأجهزة الطبية المساعدة (مثل، النظارات الطبية وأجهزة المساعدة على السمع). قم بتجهيز قائمة بهذه النفقات لتتمكن من اقتطاعها من ضريبة دخلك إذا أمكن ذلك.

العودة إلى أعلى

7. التفاوض للحصول على خصم من مقدم الرعاية الصحية لك

لا يدرك معظم الأشخاص إمكانية التفاوض في بعض الأحيان لخفض قيمة فواتيرهم الطبية. ليس هنالك ضرر من أن تستفسر من الطبيب أو المستشفى أو الصيدلية إمكانية تخفيض أسعارهم بالرغم من أن هذا الأمر قد لا ينجح دائماً. قم بعمل بحث لمعرفة أجور مقدمي الرعاية الصحية الآخرين في منطقتك قبل بدء التفاوض. كما يمكنك الاستفسار من مقدم الرعاية الصحية لك عن إمكانية الحصول على خصم في حال التسديد النقدي المسبق.

العودة إلى أعلى

8. المساهمة في حساب انفاق مرن

قد يوفر صاحب عملك خطة انفاق مرنة تسمح لك بادخار بعض المال في حسابك الذي يمكنك الحصول عليه لاحقاً لتغطية نفقاتك الطبية التي تتحملها شخصياً، مثل الأدوية الموصوفة والعناية بالأسنان والدفعات المشتركة. يجب عليك الاستفادة من المال غير الخاضع للضريبة لتسديد نفقاتك الطبية حيث أنه يتم اقتطاع مساهمات الإنفاق المرن من دخلك قبل احتساب الضرائب.

العودة إلى أعلى

9. الاستفادة من فحوصات الصحة المجانية

قد ترغب بالبحث عن فحوصات الصحة المجانية إذا كان تأمينك الصحي لا يوفر التغطية الكافية لبعض الجوانب أو إذا لم يكن لديك أي تأمين صحي على الإطلاق. تقدم بعض العيادات والمستشفيات المحلية مجموعة من الفحوصات المختلفة مثل فحص ضغط الدم والكلسترول وتصوير الثدي بالأشعة السينية.

العودة إلى أعلى

10. معرفة المزيد عن تأمينك الصحي

قد يقوم تأمينك الصحي بتقديم تغطية أكثر ممكن كنت تعتقد. توفر شركات التأمين في الوقت الحاضر مزايا تم تصميمها لمساعدتك على البقاء بسلامة وصحة. قد تستطيع مثلاً الحصول على خصم على أسعار الفيتامينات أو الأدوية البديلة أو الاشتراك في المراكز الصحية أو ثمن خوذة الدراجة. كما قد يفاجئك نطاق التغطية الذي يقدمه تأمينك الصحي لك، فعلى سبيل المثال، قد تشمل التغطية العناية بأسنان أطفالك، وعلاج تقويم العمود الفقري وعلاج الوخز بالإبر. قم بقراءة أوراق عضويتك لمعرفة المزيد عن المنتجات والخدمات التي توفرها خطة تأمينك الصحي قبل أن تقوم بتحمل تكلفتها من جيبك الخاص.

العودة إلى أعلى

آخر الأخبار
> زيارة غرفة الصحافة

الانضمام الى نات هيلث   |   وظائف   |   اتصل بنا   |   سياسة الخصوصية    |   المسئولية القانونية   |   التغذية الراجعة حقوق الطبع والنشر محفوظة 2014                             

خريطة الموقع
 
الرئيسية
الخدمات
شبكة نات هيلث
الأخبار والأحداث
نبذة عن نات هيلث
مزايا نات هيلث الذكية
مركز الموارد
ركن العملاء